व्यायाम करने से आत्मविश्वास बढ़ता है

मुरैना। आज दिनांक 5 सितंबर 2020 को नेहरू युवा केंद्र मुरैना के जिला युवा समन्वयक श्री राकेश सिंह तोमर के तत्वाधान में विकासखंड जौरा में स्वयंसेवक प्रशांत शर्मा के नेतृत्व में गांधी युवा मंडल और कृष्णा युवा मंडल के सहयोग से फिट इंडिया कार्यक्रम 15 अगस्त से 14 सितंबर तक चलाये जा रहे अभियान एवं शिक्षक दिवस के अवसर पर के पंडित दीनदयाल उपाध्याय पार्क जोरा में योग एवं एक्सरसाइज का आयोजन किया गया। जिसमें राकेश सिंह तोमर ने कहा इस अभियान का मकसद लोगों को खेल और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है और खुद को तंदरूस्त रखना है, और देश को फिट बनाना है, इसलिए हर एक बच्चे, बुजुर्ग, युवा, महिला सब के लिए है ये फिट इंडिया अभियान और उन्होंने शिक्षक दिवस पर प्रकाश डालते हुए युवाओं से कहा कि जीवन में कभी भी कुछ अच्छा और ज्ञानवर्धक सीखने को मिले तो उसे तुरंत ही आत्मसात करना चाहिए।

वहीं योग गुरु धर्मेंद्र शास्त्री ने बताया कि योग आसन हमेशा मन को शांतिपूर्ण अवस्था में रख कर किए जाने चाहिए। शांति और स्थिरता के विचार के साथ अपने मन को भरें और अपने विचारों को बाहारी दुनिया से दूर कर स्वयं पर केंद्रित करें। उन्होंने विभिन्न प्रकार के योगासन का अभ्यास कराया जैसे अनलोम विलोम, कपालभाति, ताड़ासन, भद्रासन आदि योग कराएं। वहीं वीरेंद्र कुमार राणा ने शिक्षक दिवस के अवसर पर कहा कि जीवन में सफल होने के लिए शिक्षा सबसे ज्यादा जरुरी है। शिक्षक देश के भविष्य और युवाओं के जीवन को बनाने और उसे आकार देने के लिये सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

वहीं नीरज शाक्य ने युवाओं को मार्गदर्शन करते हुए कहा कि प्राचीन काल से ही गुरुओं का हमारे जीवन में बड़ा योगदान रहा है। गुरुओं से प्राप्त ज्ञान और मार्गदर्शन से ही हम सफलता के शिखर तक पहुंच सकते हैं। कार्यक्रम में कार्यक्रम में गाँधी युवा मंडल के पदाधिकारी वीरेंद्र कुमार राणा, जी-ज्ञान कंप्यूटर संचालक नीरज शाक्य, बादल शाक्य, सुनील शाक्य,अंकिता शाक्य,अंजली बघेल, रश्मि राठौर,अन्नू बाथम, अभिषेक , अजीत बघेल ,गौरव बघेल ,अभय शाक्य, अर्पित शाक्य, विकास बघेल, अजीत बघेल, अंकित शिवहरे, सोनू प्रजापति, राहुल शाक्य आदि उपस्थित रहे।