health issues

ग्वालियर। खानपान की अनियमितता के कारण मोटापे की मार्जिन सही लो अब आलू की मदद से अपना वजन कम कर सकते हैं। दैनिक जीवन...

योग हमें सेहतमंद रखने में मददगार है. साथ ही यह तनाव, अनिद्रा जैसी समस्‍याओं में भी फायदा पहुंचाता है. वहीं अगर आप खांसी, जुकाम...

सांभर, कढ़ी और चटनी जैसी चीजों का स्वाद बढ़ाने के लिए आपने करी पत्ते का छौंक तो कई बार लगाया होगा. खास कर दक्षिण...

गर्मी के दिनों में पसीना आना आम बात है. ये बात और है कि किसी को ज्यादा तो किसी को पसीना कम आता है....

आंवला जूस के फायदे: आंवले का जूस पीने से शरीर को काफी फायदा होता है. आंवला में विटामिन सी मौजूद होने के साथ साथ...

पुरुषों के लिए लहसुन: महिलाओं के साथ साथ पुरुषों को भी अपनी सेहत का ख्याल रखना पड़ता है. खुद को एक्टिव और एनर्जी से...

बेसन का सेवन तो किसी न किसी रूप में लगभग हर घर में ही किया जाता है. किसी को इसके लड्डू पसंद हैं तो...

Health Tips : एवोकाडो विटामिन, कैल्शियम, आयरन, एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी- वायरल गुणों से भरा होता है। इसके सेवन से वजन कंट्रोल रहने के साथ...